ปลาทอดสมุนไพรสูตรเด็ด อร่อยเลิศรส รับประทานแล้วสุขภาพดีอีกด้วย  

หนึ่งในเมนูทอดที่ได้รับความนิยม ไม่ว่าจะไปนั่งรับประทานที่ร้านอาหารร้านใด หรือแม้แต่บนภัตตาคารสุดหรูก็ต้องมีเมนู ปลาทอดสมุนไพร เป็นเมนูขึ้นชื่อที่หลายคนต่างก็เลือกรับประทาน เพราะนอกจากจะมีหน้าตาที่น่ารับประทานแล้ว ยังเป็น เมนูที่ดีต่อสุขภาพ เป็นเมนูที่สามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัย และแน่นอนว่าหากใครที่ยังไม่เคยรับประทานเมนูนี้ หากท่านได้ลิ้มลองแล้วจะถูกปากและถูกใจท่านอย่างแน่นอน 

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ปลาทอดสมุนไพร อร่อยเด็ด ใครๆก็อยากลอง

ปลาทอดสมุนไพร เป็นเมนูที่เราแนะนำให้กับผู้สูงอายุได้รองรับประทาน ถึงแม้ว่าจะเป็นเมนูอาหารทอดที่ผู้สูงอายุไม่ควรรับประทาน แต่ด้วยส่วนผสมต่างๆทำให้เมนูนี้เป็นอีกหนึ่งเมนูแนะนำที่เราอยากให้ผู้สูงอายุได้ลองกินดู เพราะมี ส่วนผสมของสมุนไพรนานาชนิด และวัตถุดิบหลักที่เป็นปลา ซึ่งเป็นโปรตีนที่ผู้สูงอายุควรรับประทาน ด้วยเครื่องเทศและส่วนผสมจากสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูวิธีทำ ปลาทอดสมุนไพร เมนูอาหารที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุควรรับประทาน 

แจกสูตร ปลาทอดสมุนไพร อาหารเพื่อสุขภาพเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ

หลายคนคงกำลังมองหาอาหารประเภททอดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และสามารถทำรับประทานได้ง่ายๆที่บ้าน วันนี้เรามานำเสนอ ปลาทอดสมุนไพร เมนูอาหารที่คู่ควรกับผู้สูงอายุ เป็น เมนูที่รับประทานง่าย มีรสชาติอร่อย แถมยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย ซึ่งจะมีสูตรและขั้นตอนในการทำดังต่อไปนี้ 

สูตรเด็ด ปลาทอดสมุนไพร

• ปลาทับทิมขนาด 8 ขีด
• ตะไคร้หั่นละเอียด 2 ต้น
• หอมแดงหั่นละเอียด  4  หัว
• ใบสะระแหน่ 10 ใบ 
• เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ 
• พริกชี้ฟ้าซอย 2 เม็ด
• ถั่วฝักยาว ถั่วพู หรือผักชนิดอื่นๆตามที่ท่านชื่นชอบ
• น้ำมันพืช หรือ น้ำมันชนิดอื่นๆที่นำมาประกอบอาหาร
• น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 
• น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ 
• น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
• เกลือป่น 2 ช้อนชา 

วิธีการทำทอดปลาสมุนไพร

1. น้ำปลาทับทิมที่ทำการแร่เครื่องในและเนื้อแล้วมาหมักด้วยเกลือป่น 2 ช้อนชา หลังจากนั้นนำมาพักไว้ในชาม
2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไปพอประมาณกะให้ท่วมตัวปลา พอน้ำมันเดือดน้ำปลาที่หมักไว้ลงไปทอดให้สุก พอได้ที่แล้วนำมาพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมันที่จาน 
3. ขั้นตอนของการทำน้ำยำ ใส่น้ำปลาลงไป 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ใส่พริกชี้ฟ้าซอยลงไป คนให้เข้ากันปรุงรสตามที่ชอบอีกครั้ง 
4. น้ำตะไคร้ หอมแดง ใบสะระแหน่ ผักชนิดอื่นๆที่เตรียมไว้ เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบกรอบ ใส่ลงไปที่น้ำยำที่เตรียมไว้คลุกเคล้าให้เข้ากัน หลังจากนั้นตัดเทราดลงไปในตัวปลาที่ทอดไว้ ก็จะได้เมนูปลาทอดสมุนไพร แสนอร่อยไว้รับประทาน 

 

 

 

 

 

https://gclubspecial168.com/ บริการเว็บไซต์พนันออนไลน์ที่มีทั้ง คาสิโนออนไลน์ และการพนันออนไลน์ อื่นๆไว้คอยให้บริการท่านอย่างไม่ติดขัด โดยมีลูกค้าจากทั่วโลกให้ความสนใจใช้บริการเล่นพนันอย่างมากมาย ด้วยระบบที่เป็นมาตรฐานระดับสากล